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プロレスラーのスコットノートンさんが試合前のウォーミングアップにやってきました。レフリーの山本小鉄さんからまだ会場に来てないと電話があったけど試合に間に合ったか心配でした。 平成15年の東北北海道ボディビル大会、盛岡にゲストで招きしました、マスターズの世界チャンピョン小沼敏雄さんです。素晴らしいポージングを披露していただきました。自分も目標にしてます
イケメンプロレスラーのミラノコレクションさんが実家の盛岡に帰省でトレーニングに来ました。とても礼儀正しく素敵な方でした。
トレーニング後会員の皆さんと記念写真を撮らしていただきました
メキシコから留学で盛岡に来てたメリッサ・ベンニャ、当ジムに
通われてました。美しさの秘訣は、トレーニングです。
民族舞踊ダンスを近所の保育園で披露しました。
 
 岩手めんこいテレビの増田アナウンサー、取材に当ジムにやってきました。とても美人で緊張しました。こんなに美しい人を見たのは初めてです。 平成21年の盛岡にて開催された東北北海道大会、ゲストの
谷野義弘さん、ボディビル界のイケメンビルダーです。
私は大会主催と選手を兼ねてましたので、とても忙しい1日でした。
平成28年9月4日十和田市にて東北北海道大会終了後のパーティーで
ゲストの合戸孝二さんとモリトレのメンバーで記念写真を撮りました。
この凶器のような腕は威圧感を感じるほど凄かった、いい刺激を
いただきました。



大会会場には十和田市出身のマッスルナデシコこと照井智恵さんが
ブースを出展していました、逞しい腿につい目がいって目のやりどころに
困ってしまいました。
  
 
平成28年5月1日から9月のボディビル大会に出場するために減量を始めました。1日約2000Kiにしてます。
1週間に一回、土曜日だけは何でも好きなものを食べます。
     
ご飯150g、ホッケ、絹豆腐、
納豆、サラダ
プロティン40g、野菜ジュースを
間食に1日4回飲んでます
おにぎり150g、ささみ100g
卵白2個、サラダ
ご飯150g、豆腐50g、サラダ
マグロの赤身とサーモン刺身豆腐
5月1日体重74s体脂肪率
22%恥ずかしながら腹筋に
力を入れても見えません。
6月1日体重69.5s体脂肪率
17%、6月からご飯の量を
100gに減らし1日1750Ki。
7月1日体重は66s体脂肪率
12%です。7月からご飯の量を
50gで5食にします。
8月1日体重64s体脂肪率7%
今月から、ご飯の量は変わらず
おかずをプロティンと野菜ジュースに
切り替えます。
9月1日63s予定通りです、
一日、ご飯250g、プロティン200g
野菜ジュース900ml、牛乳300ml
マルチビタミンの摂取で1800Ki。